Con i video allenamenti ci alleneremo insieme: ti basterà premere play e seguire i miei movimenti. Ti guiderò passo dopo passo per tutta la durata del workout. All’interno dell’App troverai già a disposizione centinaia di video tra cui scegliere. Potrai optare per allenarti esclusivamente con i video o alternarli alle schede di allenamento.
Un piccolo promemoria: ogni allenamento presente nell’App è completo ed efficace. Scegli quello che preferisci per ogni sessione, ma ricorda di non superare 3-4 allenamenti a settimana per ottenere i migliori risultati!
