Parto Da Zero
Perfetto per chi parte da zero o per chi non si allena da più di 3-6 mesi! 🌸
Un percorso dolce ma efficace, pensato per farti riprendere in modo graduale, senza stress e con esercizi adatti a tutti i livelli.
✨ Ideale per te se:
- Non ti sei mai allenata e vuoi iniziare con il piede giusto.
- Hai fatto una pausa lunga e vuoi tornare in forma in modo sicuro e progressivo.
- Cerchi un programma semplice ma motivante per ritrovare energia e benessere.
Level UP
Un programma pensato per chi vuole portare il proprio allenamento al livello successivo, scolpendo un corpo asciutto, tonico e armonioso, senza pesantezza o gonfiori.
✨ Ideale per te se:
✔ Hai già iniziato ad allenarti e vuoi migliorare tono e definizione.
✔ Desideri un corpo più femminile, leggero ed equilibrato, senza rigidità.
✔ Cerchi un programma efficace ma fluido, che rispetti il tuo corpo e potenzi la tua energia.
💖 Un allenamento su misura per le donne, per sentirti più forte, più sicura, più in sintonia con te stessa.
SOS Gambe Gonfie
Un programma di routine mirate da 6-7 minuti, da integrare facilmente nella tua giornata o da affiancare ai tuoi allenamenti, per sgonfiare, drenare e migliorare la circolazione delle gambe.
✨ Ideale per te se:
✔ Soffri di gonfiore, ritenzione e cellulite su gambe e caviglie.
✔ Vuoi un metodo semplice, veloce ed efficace per ritrovare leggerezza.
✔ Cerchi una routine quotidiana che migliori la circolazione e aiuti a drenare i liquidi in eccesso.
💖 Solo pochi minuti al giorno per dire addio alla pesantezza e sentire le tue gambe più leggere, toniche e in forma